Diario de Thinout Thestuffin, 24 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2021:
1366 kcal Grasa: 96,92g | Prot: 95,50g | Carbh: 37,17g.   Desayuno: Coffee with Cream. Almuerzo: Coconut Oil, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Cock Brand Sweet Chili Sauce, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Thigh, The Laughing Cow Cheese, Piller's Pepperoni Stick. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Thigh, Garlic, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green Sweet Pepper. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Cream Cheese Original, Celery. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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