Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 95,52g | Carbh: 172,36g.
Desayuno: Herbalife Protein Crunch, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Biju Arroz 8 Grãos Integrais. Cena: Naära Colágeno Hidrolisado, Café com Açúcar, Ovo de Codorna, Repolho Verde Cozido, Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: FDC Ômega 3, Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente, Zona Cerealista Castanha do Pará, Native Açúcar Demerara, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). más...
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3072 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, HIIT - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taty Pithon
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