Diario de Luis Filipe Laranjeiro, 24 nov. 21

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Objetivo atingido 💥⭐🥂

74,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2021:

1431 kcal

Grasa: 78,40g | Prot: 85,12g | Carbh: 96,01g. Cena: Manteiga de Amendoim, Prozis Clara de Ovo, Lidl Morangos Congelados, McDonald's Maestro Brie. Pasa Bocas / Otros: Sanduíche de Fiambre e Queijo. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

49 Seguidores Apoyo

Comentarios

Muitos Parabéns!

24 nov. 21 por el miembro: cMarysa

Parabéns!

25 nov. 21 por el miembro: XicaXana

Parabéns!!!!! Viva!!!! 👏👏👏

25 nov. 21 por el miembro: AnaMariaAmorim

Parabéns !

25 nov. 21 por el miembro: Bé mel

Muitos Parabéns!!!

25 nov. 21 por el miembro: Ana Rita 07

Parabéns!!!

25 nov. 21 por el miembro: teresa.chanoca

Parabéns!

26 nov. 21 por el miembro: Artalmo

Muitos parabéns! A sensação é óptima! 🥳🥳🥳

27 nov. 21 por el miembro: Ricardo F M Antunes

Parabéns!

01 dic. 21 por el miembro: SRaitos123

Parabéns 🎉🍾

02 dic. 21 por el miembro: Alecrinm


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