Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 34,87g | Prot: 99,55g | Carbh: 127,72g.
Desayuno: Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bertolli Olive Oil, Putih Telur Matang. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Bubuk Protein Supplemen. Pasa Bocas / Otros: Dimsum. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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