Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 34,44g | Prot: 118,77g | Carbh: 300,12g.
Desayuno: Certossa Gallette di Farro Bio, Greens Frutti di Bosco, Limone, Eurospin Arachidi Tostate, Mea Vita Semi di Chia, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Milk Latte Fermentato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Selezione Casillo Farina di Ceci, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Probios Bastoncini di Crusca, Zucca 🎃. Almuerzo: Selex Lenticchie, Felicia Bio Penne Teff Integrale, Fettuccine di Soia (Slendier) 🍜, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Italiamo Passata di Pomodoro Bio, la Finestra Sul Cielo Alghe Marine Kombu, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Aglio in Polvere, Zucca 🎃, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, 🐓ALBUME SODO 🥚. Cena: Freshona Fave Surgelate, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Zucca 🎃, Certossa Gallette di Farro Bio, Zucca 🎃, Broccoli Surgelati (Natura Vera), Orogel Soia Edamame, Insalata Mista Verde, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Italiamo Passata di Pomodoro Bio, la Finestra Sul Cielo Alghe Marine Kombu, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio in Polvere. Pasa Bocas / Otros: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi), Zucca 🎃. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Step - 29 minutos, Sentadillas - 9 minutos, Elíptica - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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