Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 46,64g | Prot: 39,87g | Carbh: 139,56g.
Desayuno: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: İçim Süt, Ülker Kakao, Muz, Ceviz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Eti Karam Sticks Bitter, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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