Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 63,40g | Prot: 131,01g | Carbh: 142,87g.
Desayuno: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Almuerzo: Champiñones, Gallo Pasta de Guisantes, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Manzana Golden, Huevo Duro, Hacendado Pisto de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Flan de Huevo, Deliplus Levadura de Cerveza, Mercadona Yogur de Soja Natural. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Elíptica - 10 minutos, Spinning - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olguititi
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