Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 113,12g | Prot: 118,94g | Carbh: 71,92g.
Desayuno: Домик в деревне Сливки 33%, Вкусвилл Сырники без Добавления Сахара с Какао и Бананом, Alpro Овсяное Молоко Barista. Almuerzo: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Вкусвилл Салат с Цветной Капустой, Кешью и Беконом, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Cena: Зеленый Лук, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Грабли Суп Том Кха с Курицей, Помидоры, Пекинская Капуста, Мои Куриные Бедра Бескостные Жареные, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Шоколад Темный С Фундуком , Bite Миндальный Напиток, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Здравник Цикорий Растворимый. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|