Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 92,92g | Prot: 75,91g | Carbh: 63,82g.
Desayuno: Räucherlachs, Pochiertes Ei, Schwarztee, Rohmilch. Almuerzo: Ja! Ravioli Bolognese. Cena: Ja! Weinsauerkraut, Metzger Wellfleisch. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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