Diario de dwightstelly, 25 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021

87,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg. Aún para ir: 10,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2021:

2232 kcal

Grasa: 88,14g | Prot: 130,06g | Carbh: 229,42g. Desayuno: No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Bar, Quest Peanut Butter Protein Cookie. Almuerzo: Corn, Bread Pudding, Signature Cafe Chicken Penne Pasta Ala Alfredo, Macaroni or Noodles with Cheese, Lizard's Thicket Cornbread Dressing, Aldi Pork Boneless Half Butt Roast, Turkey Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Bloody Mary. más...

Perdiendo 8,9 kg a la Semana

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25 nov. 21 por el miembro: CHUME-😎


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