Diario de Darren the Runner, 25 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2021:
1429 kcal Grasa: 35,72g | Prot: 96,81g | Carbh: 158,33g.   Desayuno: Vive Shake Chocolate Shake. Almuerzo: Pumpkin Pie (Commercial) , 365 Instant Mashed Potatoes, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Sonny's Bar-B-Q Baked Beans, Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. más...
2565 kcal Ejercicio: Walk - 30 minutos, Run - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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