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Day after the cheat day (expected weight gain) but better the gain not as bad as i thought.
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118,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 41,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 71,10g | Prot: 92,57g | Carbh: 97,00g.
Almuerzo: Raybern New York Deli Style Chicken Bacon Ranch. Cena: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Bunny Bread Restaurant Style Hamburger Buns. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de farmerblue
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