Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 98,69g | Carbh: 90,59g.
Desayuno: Чай, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли. Almuerzo: Омлет с Молоком, Тушеные Овощи, Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Hans Greyl Вино Белое Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Cocos, Чай. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Estudiar - 7 horas, Descansando - 4 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sportsila1980
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