Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2011
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 101,08g | Prot: 111,68g | Carbh: 157,94g.
Desayuno: yoplait fat free peach yogurt. Almuerzo: shrimp. Cena: ahi tuna, creamed spinach, raspberry sorbet, pinot noir, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade). Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apple Chips. más...
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3613 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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