Diario de Ewerton Lima, 26 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2021:
2551 kcal Grasa: 90,42g | Prot: 197,61g | Carbh: 224,81g.   Desayuno: Pronto Light Couve Refogada, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Camil Feijão Carioca Cozido, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Grano Brócolis Congelado, Frimaster Carne Moída. Almuerzo: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Tradição Queijo Mussarela, Egg (Whole), Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Frimaster Carne Moída. Cena: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Silver Banana, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cinnamon, Cocoa Powder (Unsweetened), Raisins (Seedless), Shefa Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Scala Cream Cheese, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Silver Banana, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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