Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 44,55g | Prot: 38,19g | Carbh: 146,39g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, Poğaça, Eti Karam Sticks Bitter. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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