Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 60,61g | Prot: 57,41g | Carbh: 190,38g.
Desayuno: Cornetto alla Nutella, Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Clementine, Salame, Conad Pecorino Sardo, Olive Verdi, Il Viaggiator Goloso Filetti di Acciughe in Olio di Oliva, Cardo, Pane Bianco. Cena: Mulino Bianco Tegolino, Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
|
|
2116 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 50 minutos, Ver TV - 3 horas y 20 minutos, Sentado - 45 minutos, Lectura - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos, Descansando - 1 hora y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 7 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|