Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 82,69g | Prot: 98,28g | Carbh: 125,46g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Now Foods Омега 3-6-9. Almuerzo: Голден Яблоко, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Спагетти Отварные, Бухта Изобилия Креветки Вареные. Cena: Победа Птица Счастья, Брест Литовск Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Epica Crispy Фисташки 4,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|