|
Сегодня опять привес в сравнении со вчерашним. Рыбка соленая на обедо-ужин наверное дала мне отеки. Лицо отекло. Теперь опять худеть надо :)
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 126,79g | Prot: 57,93g | Carbh: 30,66g.
Desayuno: Скрамбл из яиц, Тахинный соус, Салат Утренний, Вафли кето-вариант не сладкие. Almuerzo: Сало, Зеленый Перец, Тахинный соус, Чука Wakame, Вафли кето-вариант не сладкие, Жареный кружками кабачок, Жареная кольраби, Форель слабосоленая филе. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Now Foods Органические Кедровые Орехи. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л_а_д_а
|