Diario de hitlo74, 27 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2021
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2021:
1355 kcal Grasa: 77,18g | Prot: 88,66g | Carbh: 76,11g.   Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Капучино, Колбаса Докторская. Almuerzo: Сметана , Суп из Сайры. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Свинина Запеченая, Капучино. más...
1840 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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