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If only my Carbonara wasn't so yummy, I must stop eating my daughter's leftovers.
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 47,18g | Prot: 83,51g | Carbh: 167,03g.
Desayuno: Pyengana Real Light Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Almuerzo: Simsons Pantry High Protein Low Carb Wraps, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Edgell Chickpeas, Chicken Breast, The Spice Tailor Classic Butter Chicken. Cena: Red Kellys Sweet Chilli & Lime Dressing, Chicken Breast, Edgell Corn Kernels, Cos or Romaine Lettuce , Carrots , Portabella Mushrooms , Capsicum. Pasa Bocas / Otros: Kooka's Chocolate & Raspberry Shortbread Buiscuit, Milo Milo, Pyengana Real Light Milk, Woolworths Turkish Bread, JC's Quality Foods Almonds. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
27 nov. 21 por el miembro: trishjones
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Make it using slendier fettucini.... practically no carbs.....
27 nov. 21 por el miembro: Hom er
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I tried that stuff, and endameme fettuccini....It now makes me gag! When I eat pasta I have 50% zucchini with it. Going to buy some wholemeal pasta and give that a go, hopefully it makes me feel fuller.
27 nov. 21 por el miembro: spicehorn
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