Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3652 kcal
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Grasa: 136,16g | Prot: 428,83g | Carbh: 191,11g.
Desayuno: 干し芋, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス, リンゴ, 旭松食品 とうふのおみそ汁. Almuerzo: マイプロテイン リーンクッキー, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ. Cena: オタフクソース お好みソース 糖質50%オフ, キューピー キューピーライト, 明治 スライスチーズ, 豚バラ, 木綿豆腐, キャベツ, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス, 豚ロース肉（赤身のみ）. Pasa Bocas / Otros: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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