Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2021
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91,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2544 kcal
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Grasa: 69,34g | Prot: 186,08g | Carbh: 297,87g.
Desayuno: Integralmedica Whey 100% Pure, Pão Francês, Jeronimo Mini Coxinhas de Frango, Mamão Papaia. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Fugini Molho de Tomate, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Farinha de Aveia, Queijo Branco, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure, Melão, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wanderson Moura
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