Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 18,88g | Prot: 37,70g | Carbh: 135,27g.
Desayuno: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Centrum Silver - Men 50+, Coffee, Bananas. Cena: Spaghetti, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Hannaford Unsalted Multigrain Rice Cakes, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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