Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3037 kcal
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Grasa: 99,61g | Prot: 158,78g | Carbh: 391,25g.
Desayuno: 日清シスコ ごろっとグラノーラ ３種のまるごと大豆, 紅鮭, イオン株式会社 素煎りアーモンド, ブロッコリ, トマト, ローソンセレクト 揚げぎんなん. Almuerzo: ファミリーマート 醤が決め手！四川風魔婆豆腐丼, ファミリーマート ぶりの照り焼き, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, キリンビバレッジ トロピカーナ オレンジ, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー ゴールド＆グリーンキウイMix. Cena: 日清シスコ ごろっとグラノーラ ３種のまるごと大豆, 紅鮭, トマト, おかめ納豆 おかめ仕立て, レタス, ブロッコリ. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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