Diario de Л_а_д_а, 29 nov. 21

Perfil de Л_а_д_а | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Чуть ушло :)

54 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:

1394 kcal

Grasa: 116,30g | Prot: 66,58g | Carbh: 24,17g. Desayuno: Зеленый Листовой Салат, METRO Chef Філе Апетитне, Бекон (Жареный), Скрамбл из яиц. Almuerzo: Вафли кето-вариант не сладкие, METRO Chef Філе Апетитне, Бекон (Жареный), Чука, Масло Авокадо, Квашеная капуста без сахара. Cena: Хлеб миндально-льняной на кето закваске. Pasa Bocas / Otros: Кокосовое Масло. más...