Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 28,41g | Prot: 92,60g | Carbh: 224,05g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Овсяноблин. Almuerzo: Варенье Черничное, Мёд, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Cena: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Варенье Черничное, Овсяноблин. Pasa Bocas / Otros: Варенье Черничное, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Мёд, Варенье Черничное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Protein Cookie Coconut, Рулет из Лаваша с Творогом. más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 11 minutos, Abdominales - 3 minutos, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Cardio - 12 minutos, Google Fit - 23 horas y 19 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bluberry_y
|