Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2599 kcal
|
Grasa: 114,32g | Prot: 146,74g | Carbh: 254,33g.
Desayuno: Opor Ayam, Telur. Almuerzo: Nasi Ketan (Ketan), Opor Ayam, Urap. Cena: Opor Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar, Nestle Koko Krunch (30g), Mayones Biasa, Salad Buah. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hanifyudhaa
|