Diario de sankobun, 29 nov. 21

今日は子供が休みだったので、一緒に休んでお出掛け

肉っパンっ肉肉!パン!な一日
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:
2715 kcal Grasa: 105,16g | Prot: 108,55g | Carbh: 311,25g.   Desayuno: セブンイレブン たまごサンド, セブンイレブン おにぎり 日高昆布, セブンイレブン もち麦もっちり!梅こんぶおむすび, ハムステーキ, 豚のスペアリブ, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: ウインナー, マクドナルド マックフライポテト(S), ホットドッグ. Cena: セブンイレブン くるみパン, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 山崎製パン 小倉ぱん, FamilyMart ベーコンフランス, バゲット, キッコーマン 無調整豆乳. más...
2153 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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