|
azcık😁
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 36,85g | Prot: 116,01g | Carbh: 202,27g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Wasa Fibre, Namet Hindi Füme, Yumurta. Almuerzo: Performans Fıstık Ezmesi, Elma, Muz, Wasa Fibre, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Dr. Pan Rice Cream Vanilla. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Fasulye, Patates, West Protein Tozu, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Nutripure Whey Classic, Piyale Toz Kakao. Pasa Bocas / Otros: Namet Piliç Füme, Züber Kakaolu&Fındıklı Meyve Tatlısı, Nestle Kakao, Nutripure Protein Tozu, Alpro Soya Sütü. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bengiozel23
|