Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 32,91g | Prot: 76,42g | Carbh: 237,06g.
Desayuno: Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Almuerzo: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Almond Raisin, Banana. Cena: Ritz Reduced Fat Crackers, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Celery, Baja Fresh Mexican Grill Fried Baja Breaded Fish Taco, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Jolly Rancher Hard Candy, Dum Dum Lollipop, Watermelon. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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