Diario de stipyna, 29 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:
2434 kcal Grasa: 85,62g | Prot: 76,20g | Carbh: 337,26g.   Desayuno: Biscotti al burro, Latteria Latte senza Lattosio, Pan di Spagna al Cioccolato. Almuerzo: Realforno Frollini con Farina Integrale di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Spaghetti Integrali N5. Cena: Pere, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Braciole di Coppa di Suino . Pasa Bocas / Otros: Mela, Coop Crackers Integrali. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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