Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2021
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2815 kcal
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Grasa: 84,21g | Prot: 213,01g | Carbh: 306,50g.
Desayuno: Tirol Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata (TACO), Atlhetica Best Whey Peanut Butter. Almuerzo: Lacta Recheio Laka Oreo, Macarrão, Maggi Creme de Cebola, Brahma Cerveja Malzbier, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Brahma Cerveja Malzbier, Maggi Creme de Cebola, Galinhada da Carla. Pasa Bocas / Otros: Lacta Recheio Laka Oreo, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Probiótica Creatina, Nestlé Cheerios Mel, Tirol Leite Semidesnatado, Salada Óleo de Canola, Extrato de Baunilha, Mu-Mu Doce de Leite, Pullman Artesano Original, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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