Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 29,62g | Prot: 16,14g | Carbh: 128,68g.
Desayuno: Äpfel, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Mischkornbrot. Almuerzo: Buss Steckrübentopf. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars (51g). más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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