Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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668 kcal
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Grasa: 18,25g | Prot: 31,87g | Carbh: 96,90g.
Desayuno: Frimesa Nata, Visconti Pão de Forma Integral, Ritter Geleia de Goiaba Diet. Almuerzo: Palmito, Arroz Branco (Cozido), D'ajuda Molho de Tomate , Superbom Bife Vegetal. Cena: Visconti Torrada Multigrãos, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Elíptica - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de RaposinhaPastel
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