Diario de Piccola Stella21, 29 nov. 21

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Ciao a tutti!

Sono quasi al terzo mese di gravidanza e ho scaricato questa applicazione per tenere monitorato il peso e cosa mangiare!!

Qualcuno mi sa dire come bisogna comportarsi in gravidanza?

😊😊😊😊😊

59,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:

2345 kcal

Grasa: 85,66g | Prot: 69,40g | Carbh: 320,19g. Desayuno: Banana. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Uovo, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Riso Basmati. Cena: Pomodori, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pane Bianco, Coop Sellerie-Salat. Pasa Bocas / Otros: Motta Panettone, Mulino Bianco Pane Più Cioccolato, Caramella Dura, Mandarino, Popz Microwave Popcorn Butter. más...

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Comentarios

29 nov. 21 por el miembro: Piccola Stella21

troppo delicato come tema, mi astengo. In bocca al 🐺

29 nov. 21 por el miembro: Perry80

Auguri e benvenuta. 😊 Non saprei, non ho figli. Ti alzo il post. 👆

29 nov. 21 por el miembro: misgrin

Auguri per la gravidanza! 🤰🏻 🎊🎊 Di sicuro qualche mamma saprà darti qualche consiglio alimentare!!

29 nov. 21 por el miembro: roberto_DIESEL

Tanti auguri io sono a 3 e mezzo ero qui da un bel po' di mesi ma se vuoi avere info devi chiedere al tuo ginecologo o nutrizionista. Ogni corpo è soggettivo. L'importante che hai un'alimentazione ricca di calcio ferro e anche i carboidrati sono importanti 😊

29 nov. 21 por el miembro: Rolus

grazie..! Ma qualche consiglio di base? Proteine servono per forza? Quanti grammi?

29 nov. 21 por el miembro: Piccola Stella21

Forse sarebbe meglio chiedere ad un professionista del settore.

29 nov. 21 por el miembro: Roberta@70

Mi hanno detto che devo mangiare come sempre Ma non so se ‘come sempre’ va bene 😅😅😅

30 nov. 21 por el miembro: Piccola Stella21

Purtroppo queste domande le devi fare ad un nutrizionista

30 nov. 21 por el miembro: Rolus

Che io sappia, a mo' di "passaparola": devi evitare cibi che non sono propriamente cotti. Ad esempio: prosciutto crudo, sushi, tartare e per ora non me ne vengono in mente altri. 🤔 Poi il classicone di non bere alcolici (non so se un po' di vino rosso è incluso) e non fumare (ma questo fa male sempre). Per il resto devi chiedere alla tua ginecologa... Non credo che possiamo essere noi la guida adatta a te.

30 nov. 21 por el miembro: misgrin


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