Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 88,66g | Prot: 52,40g | Carbh: 135,54g.
Desayuno: Ginger (Ground), Zico Natural 100% Coconut Water (No Sugar Added). Almuerzo: Quinn Maple Almond Butter Filled Pretzel Nuggets. Cena: Lemonade, The Pepper Plant Original California Style Hot Pepper Sauce, Arrowhead Mills Quinoa Rice & Shine, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Teton Waters Ranch 100% Grass-Fed Beef Spicy Sausage Links, Spring Hill Jersey Cheese Organic Colby Jack Cheese, Butter (Salted) , Egg. Pasa Bocas / Otros: Garden of Life Dr. Formulated Probiotics Urinary Tract+ 50 Billion, Andes Minty Patty, Ghirardelli Minis Peppermint Bark, See's Candies Assorted Chocolate Box. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Not bad! Only 0.3 gain per Thanksgiving week. I'm glad.
29 nov. 21 por el miembro: mewgirl
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Peso Histórico de mewgirl
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