Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 84,09g | Prot: 89,14g | Carbh: 191,82g.
Desayuno: Першинский Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Кофе, Сахар, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almuerzo: Жареное Филе Свинины, Barilla Спагетти Отварные, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Cena: Капуста, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Мистраль Булгур Приготовленный , Магнит Купаты Свиные. Pasa Bocas / Otros: Майонез, Голден Яблоко , Bonduelle Кукуруза, Мандарины, Капуста. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Яна Смирных
|