Diario de india467, 29 nov. 21

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Yay! So stoked to finally have a significant loss!

60 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:

1890 kcal

Grasa: 93,93g | Prot: 72,56g | Carbh: 176,58g. Desayuno: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Heinz Tomato Ketchup, Anchor Butter, Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Almuerzo: Alpro Silky Smooth Chocolate Dessert, Marks & Spencer Spaghetti Carbonara. Cena: Tesco Finest Carrot Cake, Asda Frozen Mixed Vegetables, McCain Original Oven Chips, Tesco Garlic Butter Chicken Kiev. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Well done on your loss and a drop of wine does you no harm🍷

29 nov. 21 por el miembro: Chestnut63

Thanks :)

02 dic. 21 por el miembro: india467


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