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29 nov. 21
Diario de anisabela, 29 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
58,7 kg
Disminuído hasta ahora:
13,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Wow perdeste tanto em 2 meses!!! Parabéns!!
01 dic. 21 por el miembro:
Alecrinm
Obrigada😊 em 3 meses foram 10 kg! Que não me fazem falta nenhuma. Bastou reduzir nas quantidades ingeridas e no petiscar entre refeições (que é um péssimo hábito). Ah e comer à noite bolachas em frente à tv acabou também. Pelo meio algumas preocupações, infelizmente... Mas vamos à luta todos juntos e conseguimos!
01 dic. 21 por el miembro:
anisabela
Wow 10kg em 3 meses!? Isso é que é inspiração! Obrigada. O meu problema é o vinho de noite 😂 tive que cortar, e as quantidades. Do resto sempre comi muitos legumes e saladas adoro. O pão e os doces nunca fizeram me falta, mas os copos de vinho de noite depois do trabalho, e jantar com pastas e arroz não ajudou. :) agora estou numa nova fase sem pressa :)
02 dic. 21 por el miembro:
Alecrinm
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