Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 70,12g | Prot: 81,16g | Carbh: 174,94g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Banana, Ovo, Sadia Queijo Mussarela. Almuerzo: Aurora Linguiça Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Cena: Dolce Gusto Cappuccino , Sadia Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Duchen Biscoito Cream Cracker. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de monstrinha46
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