Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 46,04g | Prot: 99,65g | Carbh: 109,29g.
Desayuno: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Пестравка Кефир 2,5%. Almuerzo: Мистраль Гречка, Сыр Адыгейский, Сметана 10%, Творог 5%, Куриное Филе, Чеснок. Cena: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Пекинская Капуста, Сыр Адыгейский, Сметана 10%, Творог 5%, Куриное Филе, Чеснок. Pasa Bocas / Otros: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Тольяттимолоко Творог 5%, Яблоки (без Кожи), Яйцо. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asesha1
|