Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 52,02g | Prot: 99,95g | Carbh: 181,93g.
Desayuno: Conad Uva Sultanina, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Prozis Oatmeal Nutchoc, Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Rustico, Knorr Minestrone di Legumi. Cena: Vallelata Robiola, Molino Rossetto Semi di Girasole , Pedon Semi di Sesamo, Molino Spadoni Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo Fondente, Clementine. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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