Diario de alexmuto, 30 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
101,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:
1887 kcal Grasa: 64,60g | Prot: 138,96g | Carbh: 170,74g.   Desayuno: Wasa Integrale, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Terre Sapienti Latte Parzialmente Scremato, Villaggio Narrante Nocciola Tonda Gentile. Almuerzo: Finocchio Mio, Wasa Integrale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Tonno al Naturale, Olio Evo Mio. Cena: Buongiorno Freschezza Cavolo Bianco, Benesì Coop Pane ai Cereali e Semi, Olio Evo Mio, Fattoria del Pesce Trota Iridea. Pasa Bocas / Otros: Clementine, Banana Mia. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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