Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2460 kcal
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Grasa: 117,76g | Prot: 136,63g | Carbh: 215,69g.
Desayuno: Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 5%, Avena, Caffè (dalla Moca), Spremuta d'arancia. Almuerzo: Italiamo Tomino Classico, Nonna Mia Tortelloni ai Funghi. Cena: Lenticchie Cotte, Foglia Verde Insalata Mista, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Torta Salata. Pasa Bocas / Otros: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Loacker Wafer Napolitaner, Grancereale Barretta Grano Mandorle Semi di Zucca, San Daniele Prosciutto Crudo, Pane di Segale, Chiquita Banana, Proteine Whey. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Funzionale - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Old Lorry
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