Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 59,13g | Prot: 74,36g | Carbh: 115,09g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. Almuerzo: Груша, Гречка Отварная, Говядина, Хлеб. Cena: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Варенье из Смородины, Варенье, Творог 5%. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Неутомимая
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