Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3371 kcal
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Grasa: 156,22g | Prot: 201,14g | Carbh: 281,59g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Banana, Prosciutto Crudo, Salame, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Pesto Peperoni e Ricotta , Barilla Penne Rigate. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Spega Ricotta di Capra, Pane Italiano, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Biscotto, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch, Ferrero Pocket Coffee, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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