Diario de grgid979, 30 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:
2043 kcal Grasa: 76,38g | Prot: 105,65g | Carbh: 248,66g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Becel Margarine, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Tim Hortons Regular Chilli, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Kit Kat Kit Kat. más...
2534 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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