Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 53,40g | Prot: 140,69g | Carbh: 99,36g.
Desayuno: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница с Сыром. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле, Булгур. Cena: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Рибай Стейк. Pasa Bocas / Otros: OstroVit Протеин (Клубника), Рибай Стейк. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Жека199
|