Diario de zapatista, 30 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 24,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:
1424 kcal Grasa: 65,14g | Prot: 64,79g | Carbh: 157,49g.   Desayuno: Coffee, Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito. Almuerzo: Sabra Classics Hummus Singles, Carrots, Broccoli. más...
2555 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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